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[女人] 快速瘦腰的秘密

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发表于 2017-1-12 10:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

很多女性朋友长期坐在办公室难免腰部会长赘肉,有些人的工作时间比较忙,很少有时间去健身,所以说腰部的赘肉会越积越多,在繁忙的时间里我们怎么样才能让自己的赘肉下去呢?

1.喝普洱茶。
普洱茶中利尿效果非常明显。因此普洱茶很适合因久坐、久站造成身体水肿的情况。

方法:
普洱茶:分解腰部脂肪
材料:普洱茶适量,菊花5朵。
做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

2.荷叶茶。
荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也是相当明显的,荷叶茶的不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡即可。浓茶功效更好。


这种方法虽然有些作用但是并不能从根本上解决掉我们的赘肉,我们还是要抽出一定的时间去运动,才能达到事半功倍的效果,快速瘦腰的秘密你们学会了吗?

发表于 2017-2-13 22:53 | 显示全部楼层
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